人生在世，有一些原则是要遵守的。比如快乐原则，比如现实原则。
有些人在寻求快乐的时候首先会想一想这个会不会给自己带来一些现实中的麻烦？说白了就是我需要承担什么样的后果或者责任？而人都有天然的趋利避害的倾向。
今天想聊聊人是如何“超越” 快乐原则的？
超越快乐原则 这一说法来自 西格蒙·弗洛伊德的文集《本我与自我》 这本书。
超越快乐原则的另外一个说法叫强迫性重复。大概意思是 人们倾向于抛开快乐和现实的原则，进入到另外一个系统，重复曾经有过的早年经历，哪怕这个经历是创伤性的。就是怎么熟悉就怎么来，这个可以减轻因为不熟悉而带来的焦虑。比如你要去某个地方，有2条路甚至更多的选择。 你会倾向于选择你曾经走过的那条路， 而不是选择一条你从来没有走过的路。
强迫性重复都在重复哪些方面呢？
1. 情绪：曾经有过的情绪体验，失望，挫败感。一般我们理解的情况是，我对你有期待，你没有做到，才让我失望。精分的逻辑是因果倒置， 因为我习惯了失望成瘾，所以我对你的毛病很敏感，这样就导致我的失望和挫败感。
2. 认知：童年的生活经历，总是被父母嫌弃，挑剔和指责， 什么事情都做不好，不配得到爱。成年后她就会形成这样的认知，我是不配得到爱的，不配被优秀的异性喜欢的，我也不会得到别人的欣赏和认可，因为我总是什么事情都做不好。真正的在生活中间发生了很优秀的男人不喜欢她的时候，她除了伤心之外，可能还有某种兴奋感。同样的事情总在我身上发生吧。你看我又猜对了吧？满足自己预测很准的优越感。
3. 行为：害怕成功之后的处罚。就是我做成了一件事情之后，可能会有一个我不知道什么时候会来的惩罚在等着。因为我害怕这个惩罚所以不让自己成功。生活中有很多人事业发展到某种程度就莫名的终止。有些很成功的企业家，似乎找到破解的密码，就是一成功之后就转身去做慈善了。
4. 关系：成年的关系是早年的翻版。老弗爷说过一句金言，六岁之后没有新鲜事！你现在和所有人的关系都是在重复早年与父母的关系（我原以为我跟我爸妈是不一样的，最近发现我居然跟他们有那么多相似的地方，多到让我惊讶！）。早年有过分离创伤的人，在成年之后很难进入亲密关系。有以下几个表现：过度控制导致关系破裂，主动逃离亲密关系。或者干脆不进入亲密关系。
这么说有点悲伤，难道就没有改变的可能吗？当然有，这个世上只有解决不完的事情，没有解决不了的事情。首先是要内省，觉察是改变的开始。很多人都是因为自己不想改变，而期待别人改变。因为改变总是伴随着痛苦和不适。（我在做瑜伽的时候，这感觉非常强烈，每次拉伸的时候就浑身不舒服，甚至都能感觉到胸闷和心口堵。经常会有想要放弃的念头。）仅仅有觉察还是不够，还要去偿试。要不断的积累成功的体验，打破原有的体验，形成新的经验模式。
希望大家都可以强迫性的重复你人生中所有的美好！

另一面就是所谓的自由
随心所欲也是有前提的